骨盤を整えて痩せ体質へ！

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骨盤の歪みは血液リンパ液の流れを阻害してしまうため、「下半身太り」の原因になってしまいます。
冷えて凝り固まった箇所は特にセルライトや脂肪ができやすいので、日頃から循環をよくするような工夫が必要です。“むくみ”が気になる方はとくに股関節の可動域を広げるようなストレッチをしてあげると効果的です。