骨盤の歪みは婦人科系トラブルを招くだけでなく、腰痛・冷えむくみ・下半身太りなどに影響してきます。
体の前後・左右の筋肉バランスが崩れて常に緊張を強いられる筋肉が、骨盤を引っ張り歪みを生じさせてしまうのです。骨盤が歪むと「ポッコリお腹」だけでなく、下半身の循環が悪くなることで、お尻にお肉や脂肪がつきやすかったり、冷え性、むくみやセルライトにも発展していきます。 また逆に筋肉の緩んでいる側には脂肪がつきやすくお尻が垂れたり足が太くなったり「たるみ」が出てきますので、まずはしっかりと体を整えていきましょう！
骨盤の歪みと下半身太り